"Libération" : Guide pratique pour désenchaîner ton Moi chelou



On va être clairs dès le départ : tu n’es pas ton corps. Je sais, c’est rude. Toutes ces heures à soulever de la fonte, à choisir le bon filtre Insta, à huiler ta barbe ou hydrater ton front — tout ça pour qu’on t’annonce que t’as confondu l’avatar avec le joueur. Bienvenue au Niveau 1 : L’Immense Illusion Corporelle.

Le rebondissement que personne ne voulait

Spoiler alert : toutes les religions, toutes les voies mystiques, même le vieux yogi sous-payé dans ta formation Zoom… tous te sortent la même fin de film : l’ego meurt. Game over pour le personnage principal. Le vrai Toi (majuscule obligatoire) était là tout du long, peinard, assis dans le silence, pendant que ton “moi” courait après des likes, l’amour, ou un job de sens.


Renaître en boucle, la passion du hamster

Pourquoi on revient encore et encore, comme une mauvaise série française qui s’obstine ? À cause de l’ignorance du Soi. Tu crois que t’es ce que tu ressens, ce que tu possèdes, ce que tu redoutes. Tu mets cinq couches de déguisement (les fameuses “cinq gaines” dont parlent les sages) et t’oublies que t’es l’acteur. Résultat : naissance, galère, rides, mort… et hop, on recommence.


L’ennemi public numéro 1 : ton esprit sous Red Bull

Le vrai problème, c’est ton esprit. Pas le tien seul, hein — celui de tout le monde. Il saute partout, lance des pensées, s’agite, dramatise. “Je suis triste”, “je suis éveillé”, “je veux un stage chamanique au Pérou”… Sérieux ? Ce sont juste des notifications mentales, pas ton identité.

Les vrais Maîtres, les Jedi du silence, ils ont pigé le truc. La libération ne se trouve pas dans un ashram ou une app de méditation premium, mais dans la mort radicale de chaque mouvement du mental. Zip. Silence. Même pas une trace. Comme un ninja de la paix intérieure.


Le “moi séparé” ou la cuite cosmique

L’idée que t’es une personne distincte, isolée, coincée ? C’est juste ton mental bourré. Il titube, il s’invente des problèmes, il chiale dans le miroir. Mais dès qu’il se calme, qu’il s’assoit, qu’il arrête de vouloir des trucs et de se prendre pour un grand yogi incompris… surprise ! Tu découvres le Vrai Toi. Le calme. La souveraineté. Le boss final. Zéro bling, zéro besoin. Juste présence.

En résumé pour les joueurs pressés :

  • Tu n’es pas ton corps.

  • L’ego, c’est ton esprit qui fait du théâtre.

  • Arrête de croire à tout ce que tu penses.

  • Le silence mental, c’est la porte de sortie.

  • Quand t’y es, t’as déjà gagné.

Alors, prêt à poser la manette et à devenir le joueur éveillé que tu es déjà ?

GAME ON!

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